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前言 把自己扎根於自然中 　　它告訴我們自己從何而來，面對前方的路又該走向何處。 　　當我走在開闊的天空下覺得冷時，有個簡單的方法能讓身體暖和起來：拉起禦寒大衣的連帽蓋住頭，拉鍊拉到頂，圍住脖子，同時加快腳步。等到身體從軀幹、手臂、手腕，最後到指甲底下都回暖之後，我就可以停下來。接著，我拿出一顆橘子，剝皮，然後用舌頭把每一瓣橘子輕輕住上顎頂，慢慢把汁吸出來。 　　那一刻，我突然覺得跟世界萬物產生了連結，包括種下橘子樹的農夫、樹從根部吸收的水分、包覆根部的土壤、從受精到結果托住橘子的樹枝，還有幫助它變得成熟甜美的陽光。我滿懷感激，感激身體重新變得暖和，也感激能感受到大自然...

前言 　　你上一次傾聽別人說話是什麼時候？而且是真正的傾聽，不去想接下來要說什麼、不低頭瞄手機、不急著發表意見。上一次有人真正的傾聽你說話又是什麼時候？認真聽你要表達的事，給的回應一針見血，讓你覺得自己真正被理解。 　　現代生活鼓勵我們要傾聽自己的內心、傾聽內在的聲音、傾聽直覺，卻很少鼓勵我們仔細、用心地傾聽他人。於是我們在雞尾酒會、工作會議上，甚至跟家人吃晚餐時，進行著一場又一場充耳不聞、雞同鴨講的對話，一心想要主導對話，而不是聽對方怎麼說。無論是在網路上或與人面對面，重點都在定義自己、描述自己，以及傳達自己的論點。於是，你投射了什麼成了價值所在，而不是你吸收了什麼...

序 　　如果讀者跟我一樣，只逛實體書店，卻又因為怕吵怕擠不愛久待，每每極限已到，看到限量新書，立馬就會購物癖發作，不管三七二十一抓了結帳， 先入手再說，回家再慢慢細看。若然，那麼展讀此書之時，愛貓的人不曉得會不會十分錯愕，原來這書不是寫貓，也不是側寫貓，雖然書名三個字裡有兩個字明明是貓。 　　書名訂作《貓非貓》，其實是為了誠實以告。畢竟這本書無法分類，套用「花非花，霧非霧」的句型，當然也暗示著「夜半來，天明去」的貓影貓蹤。 　　生性多癮又多控，改不來也戒不掉，只好順著癮頭走，奢望他人包涵我的 控發作。生物控的我，感謝父母家人包容，從小愛養各種小動物。但現實生活中，始終只養了...

導讀—— 每個人心中，都有一座他的安娜普納！ 詹偉雄（meters山岳文學書系總策畫） 每個人心中，都有一座他的安娜普納。 There are other Annapurnas in the lives of men. ——莫里斯．赫佐格（Maurice Herzog），一九一九～二〇一二 你曾經喜愛喜馬拉雅山嗎？喜愛他，但是恨她。 Did you like the Himalayas? Liked him, hated her. ——英國關於懦夫的俚語（Idiom of Coward） 每年至少要爬一座山，⋯⋯因為那種快感，因為那必然會引發的歡...