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前言
成年子女與老年父母的相處
「只要電話一響,我總怕是我媽打來罵我,說我又做錯了什麼事。」
「我永遠沒辦法去度假。每當要出發之際,我母親就會剛好生病,我只得留下來照顧她。」
「我實在不知該拿我媽怎麼辦。她成天跑診所,以為能找到神醫,不想卻是愈看愈糟。」
「我爸完全不知道我對任何事情的看法。什麼都是他說了算,而他始終認為我跟他所見略同。」
「昨天我還是全世界最棒的兒子,做什麼都對,今天卻成了『沒心沒肺的東西』。究竟她的標準何在,我從來沒搞懂過。」
「爸媽老是說不要成為我的負擔,卻又否決我的一切建議。他們只想要我在他們身邊。」
這些都是我們...
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專家推薦
林仁廷|諮商心理師
邱淑惠|國立臺中教育大學幼兒教育學系教授
律師娘(林靜如)
蘇絢慧|諮商心理師
(以上依姓氏筆畫排列)
各界讚譽
「集四十年梳理疑難之經驗成此精彩鉅著,讓我們終於看到一本可讀性極高的參考書⋯⋯此書絕對是嚐過父母情緒不成熟苦頭的人必讀經典。」——大衛・高登(David Gordon)博士,「夢工廠學院」(Dreamwork Institute)創辦人
「讓你得以擺脫束縛,把父母的問題留給他們自己——不再受他們想法、感受、行為所擺佈。」——潘蜜拉・布魯爾(Pamela Brewer),臨床社工師暨心理治療師
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【序章】你是否在不健康的控制下成長?
「如果不想照顧孩子,動物會把幼崽殺掉,而不會年復一年折磨牠們。」──瑞士心理學家愛麗絲.米勒(Alice Miller)
如果你的父母以不健康的方式控制你,他們可能已經在無意間為你的心理健康埋下了地雷。結果可能是導致你戰戰兢兢地過日子,心裡假定在人生之路上暗藏的是憂患,而非寶藏。你可能等了又等、等了又等,等著獲准去愛,獲准得到成功,獲准感到滿足,但你不確定要如何獲得准許。你可能很難允許自己得到這些許可。
嗯,你不孤單。據估,美國每十三個成人當中,就有一個是在不健康的控制之下長大—那可是超過一千五百萬的人口!(參見第354~35...
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作者序
一位媽媽的故事
得知自己即將成為人母的那一刻,我對當下情景記得非常清楚。我淚流滿面,當時我自己的母親也在場,我告訴她:「我要當女兒這輩子最好的朋友!」十多年後的今天,我想這個承諾,我信守得相當不錯。
我知道我媽媽已經盡力了。她結婚生子時年紀還很輕,撫養我長大的同時,她自己也還在摸索怎麼當個大人。似乎從來就沒有什麼適當的時機,能讓我聊聊自己的各種心事,而我又是個害羞的小孩,很怕給別人添麻煩。我媽媽和我實在不能說是一對感情很親密的母女。
世上並沒有任何說明書教妳如何和女兒溝通,尤其她越來越成熟,而妳身為她的媽媽,教養方式也需要越來越細膩。比...
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艾胥莉‧Ashley Mardell
美國人,來自明尼蘇達州,熱衷於性別議題。她從部落格開始書寫自己的生活,而後經營自己的Youtube頻道,並經常為LGBTQIA+社群以及性少數發聲,她的樂觀、正向和誠實,鼓勵了許多人。
馬岱爾十一歲時,第一次以顫抖的字跡在日記中寫下:「我可能有一點點喜歡女生。」然而她繼續壓抑想要出櫃的念頭,直到大學後,在網路上發現了LGBTQIA+的世界,翻轉了原本對性別與性傾向的認知。LGBTQIA+包容了女同性戀(lesbian)、男同性戀(gay)、雙性戀(bisexual)、跨性別(transgender...